Elektroniczne ciśnieniomierze nadgarstkowe
Ciśnieniomierze nadgarstkowe to niewielkie, automatyczne aparaty do domowego pomiaru ciśnienia, które można łatwo zabrać do pracy lub w podróż.
Są wygodną alternatywą dla ciśnieniomierzy naramiennych, szczególnie gdy założenie odpowiedniego mankietu na ramię jest utrudnione.
Prawidłowe stosowanie aparatu nadgarstkowego wymaga jednak starannego ułożenia ręki i utrzymania nadgarstka na wysokości serca.
Największa zaleta i jednocześnie ograniczenie pomiaru na nadgarstku
Ciśnieniomierz nadgarstkowy jest bardzo łatwy do założenia, ale wynik jest bardziej wrażliwy na położenie ręki. Podczas pomiaru nadgarstek powinien znajdować się na wysokości serca.
Nie jest to drobny szczegół. Jeżeli aparat znajduje się wyraźnie poniżej lub powyżej serca, różnica wysokości powoduje zmianę ciśnienia hydrostatycznego słupa krwi i może wpłynąć na uzyskany wynik. Dlatego rękę należy wygodnie podeprzeć i ustawić zgodnie z instrukcją danego urządzenia.
W praktyce oznacza to, że dobry ciśnieniomierz nadgarstkowy może być dokładnym urządzeniem, ale użytkownik ma większy wpływ na poprawność pomiaru niż w przypadku typowego aparatu naramiennego.
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie na nadgarstku?
Przed pomiarem należy odpocząć przez kilka minut. Pomiar wykonuje się w pozycji siedzącej, bez rozmowy i zbędnych ruchów. Plecy powinny być podparte, a ręka rozluźniona.
Mankiet zakłada się bezpośrednio na odsłonięty nadgarstek a manometr musi się znajdować po wewnętrznej stronie nadgarstka. Najważniejsze jest następnie takie ułożenie ręki, aby miejsce pomiaru znajdowało się na wysokości serca. Nie należy pozostawiać ręki swobodnie opuszczonej. Czasami pomocne może być podparcie ręki czymś miękkim, ale bez nadmiernego ucisku, który mógłby zaburzyć przepływ krwi.
Przy regularnym monitorowaniu warto wykonywać pomiary w podobnych warunkach i o podobnych porach dnia. Do oceny ciśnienia znacznie bardziej przydatna jest seria prawidłowo wykonanych pomiarów niż pojedynczy przypadkowy wynik.
Jaki ciśnieniomierz nadgarstkowy wybrać?
Przy wyborze warto zwrócić uwagę przede wszystkim na czytelność ekranu, łatwość obsługi i funkcje przydatne w codziennym monitorowaniu ciśnienia. Znaczenie mogą mieć również pamięć wyników, obliczanie średniej, czy wykrywanie nieregularnego rytmu serca.
Warto też sprawdzić, czy producent udostępnia informacje o badaniach dokładności lub walidacji klinicznej danego modelu. Jest to dodatkowa informacja pomagająca ocenić urządzenie, ale przy codziennym użytkowaniu równie istotne pozostają prawidłowe wykonanie pomiaru i właściwe ułożenie nadgarstka.
Jeśli ciśnieniomierz będzie używany w trudniejszych warunkach oświetleniowych, zarówno zbyt zacienionych jak i nadmiernie nasłonecznionych, wtedy zdecydowanie warto wybrać ciśnieniomierz z wyświetlaczem LED zamiast LCD.
Co jest lepsze - ciśnieniomierz nadgarstkowy czy naramienny?
Ciśnieniomierz nadgarstkowy ma zdecydowaną przewagę pod względem rozmiarów, mobilności i łatwości zakładania oraz może być dobrym rozwiązaniem, gdy prawidłowy pomiar na ramieniu jest utrudniony.
Jest dobrym rozwiązaniem dla osoby często podróżującej albo wykonującej pomiary również poza domem. Aparat jest mały, lekki i nie wymaga zdejmowania większej części odzieży w celu odsłonięcia ramienia.
Może być również przydatny u osób mających trudności z samodzielnym zakładaniem mankietu naramiennego. Szczególną sytuacją jest znaczna otyłość lub bardzo duży obwód ramienia. Zastosowanie zbyt małego mankietu naramiennego może prowadzić do błędnych wyników, dlatego jeśli nie można dobrać właściwego mankietu na ramię, pomiar na nadgarstku może stanowić alternatywę.
Do typowego, systematycznego monitorowania ciśnienia w domu preferowany jest jednak walidowany aparat naramienny, a w niektórych wypadkach nawet domowy ciśnieniomierz zegarowy.
Aparat nadgarstkowy warto więc traktować nie jako "lepszy" lub "gorszy" rodzaj ciśnieniomierza, lecz urządzenie mające określone zastosowania i wymagające szczególnie starannej techniki pomiaru.
Jak działa ciśnieniomierz nadgarstkowy?
Zasada działania jest podobna jak w automatycznym ciśnieniomierzu naramiennym. Mankiet zostaje napełniony powietrzem, a urządzenie metodą oscylometryczną analizuje zmiany ciśnienia wywołane przepływem krwi. Na tej podstawie wyznacza ciśnienie skurczowe, rozkurczowe oraz tętno.
Różnica polega przede wszystkim na miejscu wykonywania pomiaru. W aparacie naramiennym mankiet znajduje się na ramieniu, natomiast w nadgarstkowym pomiar odbywa się w obrębie nadgarstka. Ma to duże znaczenie dla prawidłowej techniki badania.
Dowiedz się więcej: